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28. November 2012 17:26
Im Pole-Apartment
Pole Dance - ein Selbstversuch
Buerpott war unterwegs und hat etwas Besonderes gestestet: Pole Dance. Unser Selbsversucher hatte nicht erwartet, dass dieser junge Sport so viel Anstrengung kostet. Glück für ihn: Die Inhaberin Verena Ulrich sieht "ein gewisses Potenzial".
Von Dimitry Lütge
Das Image, das dem „Pole-Dance“ anhaftet, ist wahrlich nicht das Beste. Zumindest hierzulande kennt man die Damen an der Stange nur aus gewissen Etablissements oder der Berichterstattung von einschlägigen Fernsehsendern.
Ganz anders sieht es da in Australien oder den Vereinigten Staaten aus, wo der Pole-Dance eine anerkannte Sportart für Männer und Frauen ist. In "Down-Under" hat auch Verena Ulrich vor etwa zwei Jahren das Tanzen an der Stange gelernt. Die 28-Jährige fand so viel Gefallen daran - sie beschloss, den Sport mit nach Deutschland zu bringen. Sie eröffnete vor einem Jahr das Pole-Apartment in Gelsenkirchen-Buer.
Der Wohnblock an der Pfefferackerstraße sieht dabei nicht danach aus, dass dort im dritten Stock Pole-Dance gelehrt wird. Das macht es für mich umso aufregender, als ich das Haus betrete. Freundlich werde ich von Verena Ulrich empfangen. Wegen meiner Unsportlichkeit schnaufe ich schon durch das Hochlaufen der Treppen. Darauf gibt mir die Tanzlehrerin nur eine Antwort: Sie lacht und amüsiert sich.
:: Jeder fängt klein an ::
Das kann ja heiter werden, denke ich. Eine kurze Vorstellungsrunde, ich lerne: "Das ist kein Hinterhofstrip!" Dann erklärt mir Ulrich, auf was es beim Pole-Dance ankommt: Kraft, Koordination und Ausdauer. Drei Wörter, die seit einigen Jahren in meinem Wortschatz nicht mehr vorkommen. Auf geht es zum Warm-Up. Dehnübungen stehen auf dem Programm, damit ich mir keine Zerrung hole. Ich stelle ernüchtert fest, dass ich weder im Stehen mit ausgestreckten Beinen auf den Boden komme oder den Spagat schaffe. „Macht nichts, jeder fängt klein an.“ Aufbauende Worte, ich möchte jetzt endlich an die Stange.
Bei der ersten Übung, die wir angehen, soll ich kopfüber an der Stange hängen. Leichter gesagt als getan. „Gut festhalten, die Beine vorne an die Stange und dann den Schwerpunkt verlagern. Dann kippt man automatisch nach hinten.“ Die Trainerin erklärt kurz und macht die Übung vor. Mit Ulrichs Hilfe klappt es dann auch bei mir. Allerdings sieht es lange nicht so elegant aus.
Die zweite Übung scheint einfach zu sein: An der Stange hochklettern. Dafür braucht es leider einer gut trainierten Oberschenkelmuskulatur. Diese ist bei mir faktisch nicht vorhanden, also keine Chance an der Stange zu bleiben. Immer wieder rutsche ich ab. Die Schuld dafür suche ich bei meiner Beinbehaarung und drohe ihr mit einer Rasur.
:: Königsdisziplin auf Halbmast ::
Die dritte und letzte Figur der Stunde gehört zugleich zur Königsdisziplin: Die „Human Flag“, die menschliche Flagge. Hierbei geht es darum, im rechten Winkel an der Stange zu hängen. Mit ausgestrecktem Körper versteht sich. Da ich ungeübt bin, trainieren wir die „Mädchen-Variante“. Das bedeutet, ein Bein ist angewinkelt. „Das ist leichter“, sagt Ulrich. Aber leicht ist hier nichts. Auch dabei versagt mein Körper seinen Dienst. Ich bin eher eine Fahne auf Halbmast und es weht kein Lüftchen.
Nach der Probestunde bin ich fix und fertig. „Mit ein bisschen Training könnte ich aus dir schon einen guten Tänzer machen“, sagt Ulrich und grinst. Das gibt mir ein wenig Hoffnung. Aber nun weiß ich, welche Anstrengungen hinter dem Tanz stecken und begegne Frauen, die so etwas machen, mit mehr Respekt. Und wer weiß, vielleicht schenke ich mir ja einen 6-wöchigen Kurs im Pole-Appartement zu Weihnachten. Eine gute Alternative, falls der jetzige Beruf seinen Reiz verliert.
Bisherige Kommentare
Nina Grüters 30.11.2012, 08:03:13 Uhr
Respekt!
Friedhelm Pothoff 14.12.2012, 11:31:45 Uhr
Ganz großes Tennis, lieber Dimitry. Mach weiter so -- und sag Bescheid, wenn Du Dein erstes Engagement erhälst. Wir kommen alle, versprochen!! ;-))
Christian 25.12.2012, 13:09:39 Uhr
Ein toller Beitrag. Gefällt mir sehr gut. Die Sportlerin rundet mit ihrer charmanten Art und der nicht zu übersehenden Sportlichkeit das Video ab. Weiter so!
online business 13.09.2013, 21:03:52 Uhr
I3JOrB I think this is a real great article.Much thanks again. Will read on...
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3
Smith 27.04.2015, 16:03:16 Uhr
\'& SET /A 0xFFF9999-2 &
\' 27.04.2015, 16:03:17 Uhr
3
NS1NO 27.04.2015, 16:03:18 Uhr
3
ping -c 25 127.0.0.1 & 27.04.2015, 16:03:18 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:03:18 Uhr
& SET /A 0xFFF9999-2 &
Smith 27.04.2015, 16:03:21 Uhr
SET /A 0xFFF9999-2 &
ping -n 25 127.0.0.1 27.04.2015, 16:03:21 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:03:23 Uhr
"&expr 268409241 - 2 &"
ping -c 25 127.0.0.1 27.04.2015, 16:03:23 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:03:24 Uhr
\'&expr 268409241 - 2 &\'
Smith 27.04.2015, 16:03:26 Uhr
&expr 268409241 - 2 &
Smith 27.04.2015, 16:03:28 Uhr
-1 OR 1=1
Smith 27.04.2015, 16:03:28 Uhr
expr 268409241 - 2 &
Smith 27.04.2015, 16:03:28 Uhr
-1 OR 1=1
Smith 27.04.2015, 16:03:29 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:03:29 Uhr
\'
Smith 27.04.2015, 16:03:30 Uhr
SET /A 0xFFF9999-2
Smith 27.04.2015, 16:03:30 Uhr
NS1NO
Smith 27.04.2015, 16:03:30 Uhr
1 AND \'NS=\'ss
Smith 27.04.2015, 16:03:31 Uhr
\' OR \'ns\'=\'ns
Smith 27.04.2015, 16:03:31 Uhr
expr 268409241 - 2
Smith 27.04.2015, 16:03:31 Uhr
-1 OR 17-7=10
Smith 27.04.2015, 16:03:32 Uhr
\' OR \'1\'=\'1
Smith 27.04.2015, 16:03:32 Uhr
1 OR X=\'ss
Smith 27.04.2015, 16:03:33 Uhr
\' OR \'1\'=\'1
Smith 27.04.2015, 16:03:33 Uhr
Smith 27.04.2015, 16:03:33 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:03:35 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:03:41 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:03:42 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:03:43 Uhr
"& ping -n 25 127.0.0.1 &
Smith 27.04.2015, 16:03:44 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:03:45 Uhr
\'& ping -n 25 127.0.0.1 &
Smith 27.04.2015, 16:03:47 Uhr
& ping -n 25 127.0.0.1 &
Smith 27.04.2015, 16:03:49 Uhr
ping -n 25 127.0.0.1 &
Smith 27.04.2015, 16:03:49 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:03:51 Uhr
"&ping -c 25 127.0.0.1 &"
Smith 27.04.2015, 16:03:52 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:03:52 Uhr
\'&ping -c 25 127.0.0.1 &\'
Smith 27.04.2015, 16:03:54 Uhr
&ping -c 25 127.0.0.1 &
Smith 27.04.2015, 16:03:56 Uhr
ping -c 25 127.0.0.1 &
Smith 27.04.2015, 16:03:57 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:03:58 Uhr
ping -n 25 127.0.0.1
Smith 27.04.2015, 16:03:59 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:03:59 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:03:59 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:00 Uhr
ping -c 25 127.0.0.1
Smith 27.04.2015, 16:04:00 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:01 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:01 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:02 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:10 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:11 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:12 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:13 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:13 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:20 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:28 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:31 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:37 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:37 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:38 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:39 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:40 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:47 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:49 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:51 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:04:54 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:05:02 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:05:04 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:05:05 Uhr
3
%27 27.04.2015, 16:05:06 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:05:16 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:05:21 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:05:25 Uhr
3
-1 or 1=1 and (SELECT 1 and ROW(1,1)>(SELECT COUNT(*),CONCAT(CHAR(95),CHAR(33),CHAR(64),CHAR(52),CHA 27.04.2015, 16:05:25 Uhr
3
-1\' and 6=3 or 1=1+(SELECT 1 and ROW(1,1)>(SELECT COUNT(*),CONCAT(CHAR(95),CHAR(33),CHAR(64),CHAR(5 27.04.2015, 16:05:27 Uhr
3
-1\" and 6=3 or 1=1+(SELECT 1 and ROW(1,1)>(SELECT COUNT(*),CONCAT(CHAR(95),CHAR(33),CHAR(64),CHAR(5 27.04.2015, 16:05:28 Uhr
3
(SELECT CONCAT(CHAR(95),CHAR(33),CHAR(64),CHAR(52),CHAR(100),CHAR(105),CHAR(108),CHAR(101),CHAR(109) 27.04.2015, 16:05:31 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:05:32 Uhr
3
NSFTW 27.04.2015, 16:05:33 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:05:35 Uhr
3
${28275*28275-(13)} 27.04.2015, 16:05:36 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:05:39 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:05:39 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:05:40 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:05:45 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:05:46 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:05:47 Uhr
3
\'+NSFTW+\' 27.04.2015, 16:06:09 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:06:11 Uhr
3
(SELECT 1 and ROW(1,1)>(SELECT COUNT(*),CONCAT(CHAR(95),CHAR(33),CHAR(64),CHAR(52),CHAR(100),CHAR(10 27.04.2015, 16:06:11 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:06:12 Uhr
3
#{28274*28274-(13)} 27.04.2015, 16:06:12 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:06:13 Uhr
3
-1\'+(SELECT 1 and ROW(1,1)>(SELECT COUNT(*),CONCAT(CHAR(95),CHAR(33),CHAR(64),CHAR(52),CHAR(100),CH 27.04.2015, 16:06:13 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:06:14 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:06:15 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:06:15 Uhr
3
-1\\\'+(select 1 and row(1,1)>(select count(*),concat(CONCAT(CHAR(95),CHAR(33),CHAR(64),CHAR(52),CHA 27.04.2015, 16:06:15 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:06:16 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:06:17 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:06:19 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:06:22 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:06:28 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:06:29 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:06:44 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:06:53 Uhr
${28275*28275-(13)}
Smith 27.04.2015, 16:06:54 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:06:57 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:06:59 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:07:01 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:07:01 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:07:04 Uhr
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Smith 27.04.2015, 16:07:07 Uhr
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Smith 27.04.2015, 16:07:09 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:07:11 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:07:11 Uhr
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Smith 27.04.2015, 16:07:14 Uhr
#{28274*28274-(13)}
Smith 27.04.2015, 16:07:21 Uhr
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Smith 27.04.2015, 16:07:23 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:07:25 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:07:25 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:07:27 Uhr
%27
Smith 27.04.2015, 16:07:28 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:07:31 Uhr
-1 or 1=1 and (SELECT 1 and ROW(1,1)>(SELECT COUNT(*),CONCAT(CHAR(95),CHAR(33),CHAR(64),CHAR(52),CHAR(100),CHAR(105),CHAR(108),CHAR(101),CHAR(109),CHAR(109),CHAR(97),0x3a,FLOOR(RAND(0)*2))x FROM INFORMATION_SCHEMA.COLLATIONS GROUP BY x)a)
Smith 27.04.2015, 16:07:31 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:07:33 Uhr
-1\' and 6=3 or 1=1+(SELECT 1 and ROW(1,1)>(SELECT COUNT(*),CONCAT(CHAR(95),CHAR(33),CHAR(64),CHAR(52),CHAR(100),CHAR(105),CHAR(108),CHAR(101),CHAR(109),CHAR(109),CHAR(97),0x3a,FLOOR(RAND(0)*2))x FROM INFORMATION_SCHEMA.COLLATIONS GROUP BY x)a)+\'
Smith 27.04.2015, 16:07:34 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:07:35 Uhr
-1" and 6=3 or 1=1+(SELECT 1 and ROW(1,1)>(SELECT COUNT(*),CONCAT(CHAR(95),CHAR(33),CHAR(64),CHAR(52),CHAR(100),CHAR(105),CHAR(108),CHAR(101),CHAR(109),CHAR(109),CHAR(97),0x3a,FLOOR(RAND(0)*2))x FROM INFORMATION_SCHEMA.COLLATIONS GROUP BY x)a)+"
Smith 27.04.2015, 16:07:37 Uhr
(SELECT CONCAT(CHAR(95),CHAR(33),CHAR(64),CHAR(52),CHAR(100),CHAR(105),CHAR(108),CHAR(101),CHAR(109),CHAR(109),CHAR(97)))
Smith 27.04.2015, 16:07:39 Uhr
NSFTW
Smith 27.04.2015, 16:07:41 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:07:45 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:08:08 Uhr
3
hTTp://r87.com/n 27.04.2015, 16:08:10 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:08:13 Uhr
\'+NSFTW+\'
Smith 27.04.2015, 16:08:15 Uhr
(SELECT 1 and ROW(1,1)>(SELECT COUNT(*),CONCAT(CHAR(95),CHAR(33),CHAR(64),CHAR(52),CHAR(100),CHAR(105),CHAR(108),CHAR(101),CHAR(109),CHAR(109),CHAR(97),0x3a,FLOOR(RAND(0)*2))x FROM INFORMATION_SCHEMA.COLLATIONS GROUP BY x)a)
Smith 27.04.2015, 16:08:17 Uhr
-1\'+(SELECT 1 and ROW(1,1)>(SELECT COUNT(*),CONCAT(CHAR(95),CHAR(33),CHAR(64),CHAR(52),CHAR(100),CHAR(105),CHAR(108),CHAR(101),CHAR(109),CHAR(109),CHAR(97),0x3a,FLOOR(RAND(0)*2))x FROM INFORMATION_SCHEMA.COLLATIONS GROUP BY x)a)+\'
Smith 27.04.2015, 16:08:19 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:08:20 Uhr
-1\\\'+(select 1 and row(1,1)>(select count(*),concat(CONCAT(CHAR(95),CHAR(33),CHAR(64),CHAR(52),CHAR(100),CHAR(105),CHAR(108),CHAR(101),CHAR(109),CHAR(109),CHAR(97)),0x3a,floor(rand()*2))x from (select 1 union select 2)a group by x limit 1))-- 1
Smith 27.04.2015, 16:08:23 Uhr
3
ns:netsparker056650=vuln 27.04.2015, 16:08:27 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:08:30 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:08:38 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:08:42 Uhr
3
ns:netsparker056650=vuln 27.04.2015, 16:08:44 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:08:50 Uhr
3
ns:netsparker056650=vuln 27.04.2015, 16:09:13 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:09:15 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:09:19 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:09:22 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:09:25 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:09:27 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:09:38 Uhr
3
r87.com/n 27.04.2015, 16:09:43 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:10:12 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:10:27 Uhr
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Smith 27.04.2015, 16:10:29 Uhr
ns:netsparker056650=vuln
Smith 27.04.2015, 16:10:34 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:10:37 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:10:44 Uhr
ns:netsparker056650=vuln
Smith 27.04.2015, 16:10:49 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:10:51 Uhr
ns:netsparker056650=vuln
\'\"--> 27.04.2015, 16:11:00 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:11:09 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:11:11 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:11:14 Uhr
hTTp://r87.com/n
Smith 27.04.2015, 16:11:20 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:11:23 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:11:30 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:11:33 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:11:50 Uhr
3
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3
Smith 27.04.2015, 16:12:17 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:12:31 Uhr
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Smith 27.04.2015, 16:12:33 Uhr
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Smith 27.04.2015, 16:12:43 Uhr
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Smith 27.04.2015, 16:12:48 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:12:55 Uhr
3
+response.write(268409241-22)\' 27.04.2015, 16:13:06 Uhr
3
\"+response.write(268409241-22)+\" 27.04.2015, 16:13:14 Uhr
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Smith 27.04.2015, 16:13:22 Uhr
3
<% response.write(268409241-22) %> 27.04.2015, 16:13:27 Uhr
3
print(int)0xFFF9999-22 27.04.2015, 16:13:40 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:13:41 Uhr
3
Smith 27.04.2015, 16:13:49 Uhr
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